การจัดการความโกรธ EP2 เราต่างก็รับรู้มาตลอดว่าอารมณ์โกรธเป็นของไม่ดี บางบ้านถ… Read more Categories: จิตบำบัด
ความโกรธกับการนอนหลับ “เชื่อไหมว่า..การนอนสัมพันธ์กับอารมณ์โกรธอย่างมาก… Read more Categories: Self-help / จิตบำบัด / จิตวิทยา
โรคอารมณ์สองขั้ว (Bipolar disorder) ก่อนอื่นออกตัวก่อนว่า “ไบโพล่าร์” เป็นโรค ไม่ใช่นิสัยแล… Read more Categories: จิตบำบัด / โรคทางจิตเวชอื่นๆ
ฝึกผ่อนคลาย ตอนที่1 27/10/202424/08/2025 ความสามารถในการผ่อนคลายร่างกายและจิตใจเป็นทักษะ หมายถึง… Read more Categories: Self-help
วิธีจัดการโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) หากคุณเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ หรือ Obsessive-Compulsive Diso… Read more Categories: จิตบำบัด / จิตวิทยา
โรคย้ำคิดย้ำทำ หรือ Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) ย้ำคิดย้ำทำหรือ Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) คือ… Read more Categories: ทั่วไป
โรคแพนิค (Panic Disorder) : อาการและการบำบัด จากประสบการณ์การรักษาผู้ป่วยที่ผ่านมา พบว่า Panic disor… Read more Categories: จิตบำบัด
PTSD (Posttraumatic Stress Disorder) หรือ โรคความผิดปกติทางจิตในภายหลังภยันตราย PTSD (Posttraumatic Stress Disorder) หรือ โรคความผิดปกต… Read more Categories: ทั่วไป
ภาระกิจเยอะมาก เครียด!!!! เชื่อว่าหลายคนเลยที่ประสบปัญหานี้อยู่ งานเยอะ จัดการไม่… Read more Categories: ทั่วไป